10 häufige Ursachen für Haarausfall bei Frauen

Wir haben die 11 häufigsten Haarausfall Ursachen bei Frauen

Hier ist möglicherweise die Schuld.

Jeden Tag ein paar Haare zu verlieren ist völlig natürlich. Wenn Sie jedoch viele Haare verlieren, kann es schwierig sein, herauszufinden, was diesen Haarausfall verursacht – insbesondere bei Frauen.

Meistens ist ein geringfügiger Haarausfall nur ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper neue, gesunde wächst, um die alten zu ersetzen. Tatsächlich ist es völlig normal, bis zu 100 Haare pro Tag zu verlieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was für Sie normal ist, sollten Sie einfach auf das achten, was Sie normalerweise in Ihrem Pinsel oder Duschabfluss sehen. Und „wenn Sie plötzlich viel mehr bemerken oder Ihr Pferdeschwanz dünner ist oder Sie mehr Kopfhaut sehen“, verlieren Sie möglicherweise mehr Haare als Sie sollten.

Es kann schwierig sein herauszufinden, warum Sie plötzlich mehr Haare als gewöhnlich verlieren, da es bei Frauen viele verschiedene Ursachen für Haarausfall gibt. Einige, wie erblicher Haarausfall (androgenetische Alopezie), sind nicht wirklich unter Ihrer Kontrolle – Sie erhalten die Hand, die Sie erhalten. Aber andere, wie Traktionsalopezie oder vorübergehender Haarausfall (eine sehr häufige Erkrankung, die als Telogen-Effluvium bezeichnet wird), können behandelt oder sogar rückgängig gemacht werden, wenn sie früh gefangen werden. Einige Ursachen für Haarausfall bei Frauen führen zu einem plötzlichen Haarausfall, während andere mit der Zeit zunehmend wahrnehmbarer werden.

Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Haar mehr als gewöhnlich ausfällt, dünner aussieht oder langsamer zu wachsen scheint, sind hier einige der häufigsten Gründe für Haarausfall bei Frauen.

Wir haben die 11 Ursachen zusammengestellt

1 – Genetik

Wenn wir an erblichen Haarausfall denken, gehen wir normalerweise direkt zur männlichen Haarausfall über. Menschen jeden Geschlechts sind jedoch anfällig für erblichen Haarausfall. Bei Frauen konzentriert sich der Haarausfall normalerweise auf die Krone des Kopfes (besonders auf den Haarteil), während er eher Männer entlang des Haaransatzes betrifft, so die American Academy of Dermatology (AAD).

Obwohl Sie diese Art von Haarausfall nicht vollständig verhindern können, gibt es Behandlungen wie rezeptfreies Minoxidil oder Finasterid, die den Haarausfall verlangsamen und das Haar länger voll halten können. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser.

2 – Geburt

Normalerweise durchlaufen Ihre Haare drei wichtige Lebensphasen. Erstens gibt es eine Wachstumsphase. Zweitens gibt es eine Übergangsphase, in der das Wachstum aufhört, die Haare jedoch nicht ausfallen. und dann gibt es eine Ruhephase. Schließlich, nach der Ruhephase, fallen Ihre Haare aus.

Während der Schwangerschaft bemerken die meisten Menschen jedoch, dass ihre Haare schnell wachsen. „Dann befindet sich alles in einer Wachstums-, Wachstums- und Wachstumsphase, da es Hormonschwankungen [Östrogen] gibt, die das Haar wachsen lassen“, sagt Fusco. Die Wachstumsphase wird nicht nur auf Hochtouren gebracht, sondern dauert auch länger als normal, was bedeutet, dass kein normales Schuppen auftritt.

Sobald sich der Östrogenspiegel nach der Entbindung wieder normalisiert hat, nimmt das Haar seine normalen Wachstumszyklen wieder auf und beginnt, all das dicke, üppige Haar zu verlieren, das sich in den letzten 10 Monaten angesammelt hat. Einige Frauen haben ein sehr mildes Schuppen, andere ein intensives Schuppen für einige Monate.

Der postpartale Haarausfall ist glücklicherweise vorübergehend. Sie müssen also nichts tun, um es zu behandeln, sagt der AAD. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ihr Haar während des Wartens voller aussehen und sich voller anfühlen zu lassen. Suchen Sie beispielsweise nach voluminösen Shampoos und Conditionern, die für feines Haar entwickelt wurden, und vermeiden Sie Produkte, die das Haar beschweren.

3 – Änderungen in der Geburtenkontrolle

Das Ausschalten der hormonellen Empfängnisverhütung oder der Wechsel zu einer anderen Art der hormonellen Empfängnisverhütung kann ebenfalls zu hormonellem Ausscheiden führen. „Egal, ob Sie es gerade erst starten, abbrechen oder die Marke wechseln, Ihr Körper kann reagieren, indem er die Haare in einen erhöhten Schuppenmodus versetzt“, sagt Dr. Fusco.

Dies ist eine andere Form des Telogen-Effluviums, was bedeutet, dass es normalerweise nur vorübergehend ist. Sie können sich auf voluminöse Produkte und Styling-Tricks verlassen, während Sie darauf warten, dass Ihr Haar wieder seine Fülle erreicht.

4 – Mangelernährung

Die Schaffung und Pflege gesunder Haare setzt eine solide Ernährung voraus. Insbesondere Eisen-, Zink-, Vitamin B3- (Niacin) und Proteinmängel wurden alle mit verschiedenen Arten von Haarausfall in Verbindung gebracht.

Die Behandlung eines Nährstoffmangels beginnt normalerweise mit einem Gespräch mit Ihrem Arzt und einer Blutuntersuchung, um Ihr Problem genau zu diagnostizieren. Dann kann Ihr Arzt Ihren Mangel mit verschreibungspflichtigen Nahrungsergänzungsmitteln behandeln oder Sie zur weiteren Anleitung an einen Arzt überweisen.

5 – Medikamente

Einige „Medikamente können chronisches Schuppen verursachen“, sagt Dr. Schlosser. Insbesondere diejenigen, die zur Behandlung von Bluthochdruck, Krebs, Arthritis und Depressionen eingesetzt werden, verursachen laut der Mayo-Klinik bekanntermaßen Haarausfallprobleme.

Wenn Sie glauben, dass Ihre Medikamente Haarausfall verursachen könnten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. In vielen Fällen ist diese Art von Haarausfall vorübergehend. Wenn Ihr Haarausfall jedoch chronisch wird, kann Ihr Arzt möglicherweise ein anderes Medikament verschreiben, das diese Nebenwirkung nicht verursacht.

6 – Schuppen- oder Kopfhautpsoriasis

Wenn die Haut auf der Kopfhaut entzündet ist und juckt, ist es offensichtlich verlockend, sie zu kratzen. Aber das kann dazu führen, dass Ihre Haare mehr als gewöhnlich abfallen.

Schuppen sind laut Dr. Fusco die am einfachsten zu behandelnde Ursache für Haarausfall, da Sie sie mit rezeptfreien Produkten wie einem Shampoo mit Zinkpyrithion oder Peeling-Inhaltsstoffen wie dem klassischen Head & Shoulders Classic (9 US-Dollar, Amazon) behandeln können ) oder Oribe Serene Scalp Anti-Schuppen-Shampoo ($ 46, Dermstore). „Konsistenz ist der Trick“, sagt Dr. Fusco. Daher ist es wichtig, ein Shampoo und einen Conditioner zu finden, die Sie regelmäßig verwenden möchten.

Andere Erkrankungen können jedoch auch Juckreiz und Schuppenbildung auf der Kopfhaut verursachen, einschließlich seborrhoischer Dermatitis (eine schwerere Version von Schuppen, die durch Hefe- und Ölansammlungen verursacht wird) und Psoriasis (eine Autoimmunerkrankung, die dicke Hautflecken verursacht). Die Behandlung dieser Probleme kann mehr Zeit und Mühe kosten als Schuppen. Daher ist es wichtig, dass Sie sich an einen Dermatologen wenden, wenn Sie glauben, dass Sie mit einer dieser Erkrankungen zu tun haben.

7 – Intensiver emotionaler oder körperlicher Stress

Wenn Sie etwas Stressiges oder Traumatisches erleben – nicht Ihren durchschnittlichen Alltagsstress, sondern etwas Großes und Lebensveränderndes wie eine Scheidung, einen Tod in der Familie, einen bedeutenden Jobwechsel oder einen großen Umzug -, können Sie dies erleben Ein vorübergehender Stopp des Haarwuchses, wenn Ihr Körper seine Ressourcen einsetzt, um Sie durch dieses große Ereignis zu bringen.

„Haare wachsen nicht alle gleich schnell“, erklärt Dr. Schlosser. „Einige wachsen, andere ruhen sich aus und andere werden aktiv abgeworfen. Wenn Sie unter diesen Bedingungen leiden, stoppt Ihr Körper das Haarwachstum, und dann werden die Dinge neu gestartet und alle diese angehaltenen Haare werden gleichzeitig herausgeschoben . “ Dasselbe kann bei körperlichem Stress und Trauma passieren, wie bei einer großen Operation, einem Krankenhausaufenthalt oder sogar sehr schnellem Abnehmen.

Normalerweise ist diese Art des Haarausfalls vorübergehend. Wenn es Sie jedoch stört, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um mehr über Stylingänderungen und Produkte zu erfahren, mit denen Sie Ihr Haar voller aussehen und sich voller anfühlen lassen können.

8 – Autoimmunerkrankungen

„Eine Autoimmunerkrankung lässt den Körper seine eigenen Haarfollikel als fremd erkennen, greift sie an und lässt die Haare ausfallen“, erklärt Dr. Fusco.

Dies könnte eine Erkrankung wie Alopecia areata sein, bei der das Immunsystem die Haarfollikel angreift. Manchmal sehen Menschen mit Alopecia areata, wie ihre Haare nachwachsen (obwohl sie wieder ausfallen können). Wenn nicht, können Dermatologen helfen, indem sie verschiedene Behandlungen wie die Kortikosteroid-Injektion verschreiben, um das Haarwachstum zu stimulieren, sagt der AAD

Erkrankungen, die hauptsächlich einen anderen Körperteil betreffen, wie Schilddrüsenerkrankungen, rheumatoide Arthritis oder Sichelzellenanämie, können als eines von vielen Symptomen auch Haarausfall verursachen. Darüber hinaus stellt Dr. Schlosser fest, dass Lupus einige Narben im Haarfollikel verursachen kann, was zu dauerhaftem Haarausfall führt.

Diese Zustände können schwerwiegend sein und erfordern eine genaue Diagnose durch einen erfahrenen Gesundheitsdienstleister. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Ihr Haarausfall mit einem zugrunde liegenden Problem wie einer Autoimmunerkrankung zusammenhängt, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

9 – Zu oft zu enge Frisuren tragen

Dies kann zu Traktionsalopezie führen, sagt Dr. Schlosser. „Klassischerweise passiert dies, wenn Menschen chronisch enge Zöpfe tragen, aber ich habe es auch mit engen Pferdeschwänzen gesehen“, erklärt sie. Es kann zu einer fortschreitenden Ausdünnung des Haaransatzes führen, und wenn Sie dies lange genug tun, kann der Haarausfall tatsächlich dauerhaft werden. Es wird als Narbenbildung angesehen, die den Haarfollikel irreparabel schädigen kann.

Um Haarausfall aufgrund von Traktionsalopezie zu verhindern und zu behandeln, rät Dr. Schlosser, niemals zu lange eine Frisur zu tragen und nicht zu fest zu ziehen, wenn Sie helfen können.

10 – Heizen Sie Ihr Haar regelmäßig mit Wärme

Fusco sagt, dass Frauen zu ihr kommen und ihr sagen werden, dass sie Haarausfall haben, wenn sie wirklich etwas haben, das Trichorrhexis nodosa genannt wird. Dies ist ein Zustand, bei dem beschädigte Schwachstellen im Haarschaft dazu führen, dass Haare leicht abbrechen. Die Ursache? Thermische Schädigung des Haares durch Dinge wie die Verwendung heißer Werkzeuge und Überbleichen. In diesem Fall ist der Haarausfall „nicht unbedingt von der Wurzel, sondern von irgendwo entlang des Schafts“, erklärt sie.

Die Behandlung von Trichorrhexis nodosa umfasst normalerweise das Auffinden und Vermeiden der Schadensquelle, bei der es sich um heiße Werkzeuge, aggressive Chemikalien oder aggressives Bürsten handeln kann. Entscheiden Sie sich stattdessen für sanfte Bürsttechniken und sanfte, beruhigende Haarprodukte.

11 – Überbearbeitung Ihrer Haare

Häufige Dauerwellen, chemische Glättungs- oder Entspannungsverfahren – im Grunde alles, was aggressive Chemikalien auf Kopfhaut und Haar verwendet – können den Haarfollikel schädigen und dauerhaften Haarausfall verursachen. „Nach wiederholten Beleidigungen wachsen die Haarfollikel einfach nicht nach“, sagt Dr. Schlosser. Dies kann dazu führen, dass das Haar dünner erscheint und sich besonders auf der Kopfhaut bemerkbar macht.

Sie können weitere Schäden verhindern, indem Sie diese harten Verfahren vermeiden und Produkte verwenden, die dazu beitragen, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu heilen. Wenn Sie jedoch möchten, dass Ihre Haare nachwachsen, müssen Sie sich wahrscheinlich von einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen beraten lassen.